Não seja um robô, qualquer forma de meditar está certa desde que o você seja o anfitrião, "OBSERVADOR"...
FALE UMA LINGUA ESTRANHA, DANCE, PULE, CANTE, RECITE UM MANTRA .. foda-se... foda-se... foda-se... ... ... ... .. .. .. . . . . . . . . . . . . . . . .
E CADA VEZ MAIS ESSES INTERVALOS DE SILÊNCIO
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"Comunhão é quando a beleza do outro e a beleza da gente se juntam num contraponto."Rubem Alves