Se não Falas



Se não falas, vou encher o meu coração

Com o teu silêncio, e agüentá-lo.

Ficarei quieto, esperando, como a noite

Em sua vigília estrelada,

Com a cabeça pacientemente inclinada.



A manhã certamente virá,

A escuridão se dissipará, e a tua voz

Se derramará em torrentes douradas por todo o céu.



Então as tuas palavras voarão

Em canções de cada ninho dos meus pássaros,

E as tuas melodias brotarão

Em flores por todos os recantos da minha floresta.

Rabindranath Tagore

Tagore

Tagore and Gandhi, in Shantiniketan, 1940.







Senhor, eu te agradeço porque não sou uma engrenagem do poder. Eu te agradeço porque sou um daqueles que o poder esmaga.






Tagore

Esvazie a sua xícara...





"Se começa a ver que talvez seja a sua mente que cria os problemas - e só você pode verificar isso -, nós estamos num bom caminho. Porque, a partir daí, existe uma grande possibilidade de que você comece a recorrer àquele "espaço" onde um copo não é um copo, onde você não é a sua mente." SATYAPREM







O mestre japonês Nan-in concedeu uma audiência

a um professor de filosofia.





Ao servir o chá, Nan-in encheu a xícara de seu visitante,

mas continuou despejando sem parar.




 

O professor ficou observando o transbordamento

até não poder mais se conter:

Pare!


A xícara está mais do que cheia, nada mais cabe aí.



 


Nan-in disse:

Como esta xícara,

você também está cheio de opiniões e ideias.






Como posso mostrar-lhe o Zen,

sem que antes você esvazie a sua xícara?





Você encontrou uma pessoa ainda mais perigosa que Nan-in,
pois nem uma xícara vazia servirá.






A xícara tem de ser totalmente quebrada.


Mesmo vazio, se você está presente, então está cheio.



 

Até o vazio preenche você.

 

Se você sente que está vazio, não o está absolutamente.



 

Você está aí.



 

Apenas o nome mudou.



 

Agora você se chama vazio.



 

A xícara não adiantará nada.



 

Tem de ser quebrada completamente.



 

Só quando você não estiver, o chá poderá ser despejado em
você.





Osho

in "Raízes e Asas"









































Meditação Dinâmica


Meditação > Meditações
Meditação Dinâmica
A meditação dinâmica possui cinco estágios e faz com que a pessoa movimente bastante o seu corpo.
Esta é uma das mais poderosas meditações criadas pelo mestre indiano Osho. Segundo ele, a Dinâmica é um grande auxílio ao homem ocidental pois este precisa primeiro "esvaziar" sua mente, para depois entrar em um estado meditativo.
Com ela também o praticante eleva o seu nível de energia a picos muito grandes, faz uma "limpeza" emocional e o ajuda a contactar com o seu poder, por isso, o ideal é que seja praticada ao amanhecer. Se for feita por 21 dias seguidos, a meditação Dinâmica poderá provocar muitas transformações em sua vida.
Primeiro estágio: 10 min
Você respira aceleradamente e de forma caótica (não ritmada) pelo nariz, usando toda a sua força e todo o seu corpo para colocar o ar para fora, mantendo a boca fechada. Esta respiração aumentará a oxigenação, causando uma desorganização na sua mente. A mente começará a perder o controle, afrouxando a repressão, permitindo que os sentimentos bloqueados venham à tona e sejam expressos.
Segundo estágio: 10 min
O Segundo passo da Meditação Dinâmica é catártico. Você se tornará um com o seu corpo e entrará em um processo de limpeza de todas as tensões que foram acumuladas no corpo durante sua vida. O fato de ter respirado fortemente durante dez minutos fará com que venham muitas emoções. Você apenas vai expressa-las através de gestos, sons, e tudo mais que vier.
Terceiro estágio: 10 min
Com os pés paralelos, afastados na largura dos ombros, e com os braços para cima, você pula, deixando os teus pés baterem chapados no chão e soltando o som "Ru, Ru, Ru ...", um som que vem lá da sua barriga, do seu ventre, o som de um guerreiro. Você começa a conectar com a sua força, abrindo o seu chakra do poder, reencontrando o seu PODER NATURAL. Fazendo este estágio com intensidade, surgirão momentos em que seu corpo pulará por conta própria (sem esforço). Você perceberá um poder que antes não imaginava ter, trazendo uma energia nova e vibrante para seu ser.
Quarto estágio: 15 min
A música pára com um grito: “STOP!". Aí, você pára com as mãos para o alto, ficando totalmente imóvel. Nada se mexe. Neste momento você começa a perceber seu corpo, sua respiração. Depois de toda a ação, esse parar faz com que aumente a sua sensibilidade e você começa a contatar inicialmente com seu corpo e, depois, com todo seu ser. Sua mente relaxa, muitas vezes, um silêncio profundo invade você.
Quinto estágio: 15 min
Suavemente, começa a tocar uma linda música e, lentamente, seu corpo começa a se mover numa dança celebrativa. Pouco a pouco, seu corpo flui. Este estágio tem a função de harmonizar todos os outros estágios, integrando toda a energia.
Fonte: Livro Orange, Osho

YÔGA





Quem sou eu?

"Quem sou eu?

Eu tenho um corpo, mas eu não sou meu corpo.

Eu posso ver e sentir meu corpo,

E o que pode ser visto e sentido não é o verdadeiro Vidente.

Meu corpo pode estar cansado ou excitado,

Doente ou saudável, pesado ou leve,

mas isso nada tem a ver com meu Eu interior.

Eu tenho um corpo, mas eu não sou meu corpo.



Eu tenho desejos, mas eu não sou meus desejos, eu posso conhecer meus desejos,

e o que pode ser conhecido não é o verdadeiro. Conhecido.

Desejos vêm e vão, flutuando através de minha percepção,

mas eles não afetam meu Eu interior.

Eu tenho desejos, mas não sou desejos.



Eu tenho emoções, mas eu não sou minhas emoções.

Eu posso sentir minhas emoções,

e o que pode ser sentido não é o verdadeiro Senciente.

As emoções passam através de mim,

mas elas não afetam meu Eu interior.

Eu tenho emoções, mas eu não sou emoções.



Eu tenho pensamentos, mas eu não sou meus pensamentos.

Eu posso conhecer e intuir meus pensamentos,

E o que pode ser conhecido não é o verdadeiro Conhecedor.

Pensamentos vêm a mim e pensamentos me deixam,

mas eles não afetam meu Eu interior.



Eu tenho pensamentos, mas não sou meus pensamentos.

Eu sou o que permanece, um centro puro de percepção,

uma testemunha impassível de todos esses

pensamentos, emoções, sentimentos e desejos."

(Ramana Maharshi)

ॐ DIVINA MÃE ॐ



ॐ DIVINA MÃE ॐ



"Ao tocar minhas mãos

me presenteou com a cura

e abriu as portas para a Verdade.

Ao sorrir

me uniu ao seu amor

e nos tornamos um só coração.

Com um único olhar

tomou meu Ser

e revelou a Presença que EU SOU!



Agora,

EU SOU amor, sabedoria e poder divino

EU SOU a Luz e Unidade Divina

EU SOU gratidão!



Eu sou o que EU SOU,

... UM!"


 
(Vishuddha Prakriti)



O despertar da consciência


"Quando você muda a forma como olha para as coisas,
as coisas que você olha mudam!"
Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...